
Dose diária
Performance e bem-estar andam lado a lado com PIBE & Havanna.
A creatina é um dos suplementos mais estudados e eficazes, e agora ganha uma nova forma de consumo.
Com a collab PIBE + Havanna, transformamos um hábito técnico em uma experiência leve e desejável.
Sem shaker, sem rotina pesada, só consistência que encaixa no seu dia.
Suplementação de alta qualidade para o corpo e a mente.
Suplementamos sem ser técnicos. Inspiramos sem pressão. Trouxemos nossas gummies como quem compartilha um segredo com uma amiga que fala sobre constância. Uma dica boa com carinho e propriedade.
O clássico doce de leite em uma versão funcional, que transforma o consumo diário em um momento prazeroso.
A creatina auxilia na melhora da performance em exercícios de alta intensidade.
O uso contínuo potencializa resultados ao longo do tempo.
Leve com você e consuma quando quiser, sem preparo.
O que esperar com o uso contínuo
- Semana 1-2
Adaptação e início da saturação muscular.
- Semana 3-4
Mais resistência no treino e melhor recuperação entre séries
- Semana 4-8
Mais força perceptível, melhora de performance, aumento gradual de massa magra (com treino e alimentação adequados)
- Uso Contínuo
Manutenção dos níveis ideais de creatina. Evolução consistente na performance
O que podemos notar em 3 meses de uso
+8–15% de aumento de força
Em exercícios de alta intensidade, como musculação e treinos resistidos.
+1–2kg de massa magra (em média)
Associado a treino de força e alimentação adequada.
+10–20% de melhora em performance em treinos
Sprints, tiros, séries curtas e movimentos de potência.
O que diferencia nossa creatina
Creatina em Gummies vs Creatina em Pó